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「ながらジョギング×ゲーム」でダイエット。
ブログ名
「ながらジョギング×ゲーム」でダイエット。
ブログ紹介
yahoo!でブログをしていますが、biglobeの新規開設キャンペーンプレゼントに惹かれてブログ開設（笑）
yahoo!ではメインでダイエット記事を書いています。
http://blogs.yahoo.co.jp/reita0siki
今はダイエットメインになってしまったといったほうがいいか（笑）
０８年の正月からＷｉｉ ｆｉｔを使ってダイエットを初め、現在（０８年１１月末日）約３０キロの減量に成功して標準体重になりダイエット成功しました。
Ｗｉｉ ｆｉｔでダイエットを始めた当初は普通に色々なヨガをやったり筋トレやったりしていましたが、途中から「ながらジョギング」というトレーニングが追加されます。
それはＷｉｉのリモコンが足音や残り時間をアナウンスしてくれるので、ゲーム画面にしなくてもテレビをみながらできるいう機能で「ながらジョギング」
最初はテレビを見たり、録画したバラエティ見たり、映画のＤＶＤ見たりで「ながらジョギング」をしていました。
でもだんだん飽きてきたとき、以前から考えていた時間を忘れてやる趣味とダイエットが結びつけばいいなーと思っていたことから「ながらジョギング」中に趣味であるゲームをやることを考えて実行してみたら、長続きして何度も失敗していたダイエットを成功するにいたいりました。
そこで僕のダイエット方法や使ったアイテムなどをご紹介して行こうと思います。
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